Hitta det gröna guldet

Att äta gröna grönsaker är egentligen det enklaste som finns! Ta för vana att lägga en grund på tallriken av finbladig grönkål eller babyspenat och vips; du har försett din kropp med en massa fibrer och näring. Då kan du halvera potatisen/pastan/riset eller vad su nu helst äter och fortsätta äta det protein och den sås du tycker bäst om. Lätt som en plätt!!

Det kommer gå snabbt, snart har du ersatt alla processade kolhydrater med det gröna guldet och du kommer tycka det är godare är de valen du gjorde tidigare!